√ Zelfacceptatie

√ Ontspanning

√ Lief zijn voor jezelf

√ Lichter leven

√ Altijd jezelf zijn

√ Zelfvertrouwen

√ Energie

√ Goed voor jezelf zorgen

√ Rust in je hoofd en je leven

√ Bewezen effectief

‘Van jezelf houden

vormt de basis voor een

gelukkig en positief leven’

Tijdens de cursus Hou van jezelf leer je:
  • Jezelf op de eerste plaats in je leven zetten.
  • Omgaan met verwachtingen en kritiek van andere mensen.
  • Jezelf accepteren zoals je bent.
  • Goed voor jezelf zorgen.
  • Van jezelf houden met als gevolg een energieker, gelukkiger en positiever leven.
Online cursus Hou van jezelf

HOU VAN JOU!

Een nog mooier, leuker, positiever, energieker en gelukkiger leven?
Bij de cursus Hou van jezelf krijg je:
  • 14 online lessen met leerdoelen, lesstof, quotes en oefeningen die jou inspireren en motiveren blijvend van jezelf te houden.
  • Vier maanden of langer* op een leuke manier aan jezelf en je ontwikkeling werken.
  • Toegang tot een beveiligd online leerplatform.
  • Alle toekomstige uitbreidingen en aanvullingen.
  • Levenslange toegang (lifetime membership).

Deze cursus kost € 97 euro inclusief 21% btw.

* Gebleken is dat cursisten een jaar na afronding van hun cursus deze nog regelmatig raadplegen, inzien en de oefeningen doen.
Online cursus Hou van jezelf

Lesstof

Les 1. Houden van jezelf.

Les 2. Word de hoogste prioriteit in je leven.

Les 3. Zorg goed voor jezelf.

Les 4. Zijn wie je ècht bent.

Les 5. Stop met moeten.

Les 6. Vergroot je zelfvertrouwen.

Les 7. Omgaan met gedachten en emoties.

Les 8. Omgaan met verlies en rouw.

Les 9. Ontwikkel een positieve levenshouding.

Les 10. Overwin je angsten.

Les 11. Omgaan met andere mensen.

Les 12. Accepteer jezelf.

Les 13. Wat zijn jouw wensen en dromen?

Les 14. Wat maakt jou gelukkig?

Ervaringen van deelnemers

‘Door jouw blogs besloot ik mijn eigen leven te gaan leven en de cursus Hou van jezelf te volgen. Inmiddels ben ik na een huwelijk van 30 jaar gescheiden, woon ik voor het eerst in mijn leven op mezelf, ben ik weer gaan werken (toen ik kinderen kreeg stopte ik) en ben ik tevreden met mezelf. Ik ben er trots op dat ik deze stappen heb durven zetten en wil je bedanken. Door jou heb ik het echt gedaan!’

‘Door de cursus ben ik echt met mezelf en mijn leven aan de slag gegaan. Ik heb hele grote veranderingen doorgevoerd waar ik heel blij mee ben. Ik ga stap voor stap steeds meer van mezelf houden en dat voelt supergoed!’

‘Door meer van mezelf te leren houden durf ik vaker nee te zeggen. Ik heb heel veel met mijn partner en kinderen gesproken over wat ik anders zou willen doen in mijn leven. En weet je? Ze vonden het niet gek zoals ik dacht, maar ze zijn het helemaal met me eens en steunen me.’

Social media