√ Minder negatieve stress

√ Rust in je hoofd

Ontspanning

√ Energie

√ Mindset

 

√ Minder moeten

√ Leer jezelf kennen

√ Accepteren ipv vechten

√ Focus

√ Bewezen effectief

‘Langdurige negatieve stress maakt mensen ziek. De enige remedie
hiertegen is stressreductie. Investeer in jezelf en in je toekomst
en voorkom dat je ziek wordt!’

Tijdens de cursus Minder stress in je leven leer je
  • Het verschil tussen distress en eustress.
  • Veel verschillende soorten en vormen stress.
  • Stress (h)erkennen bij jezelf.
  • Technieken en methoden om stress te verminderen.
  • Waarom een stressvrij leven niet mogelijk (en ook niet wenselijk) is.
Online cursus Minder stress in je leven

Stressfree zone!

Een nog mooier, leuker, positiever, energieker en gelukkiger leven?
Bij de cursus Minder stress in je leven krijg je:
  • 4  online lessen met leerdoelen, lesstof, quotes en oefeningen die jou inspireren en motiveren om zelf aan de slag te gaan met het verminderen van stress in jouw leven.
  • Minimaal 8 weken op een leuke manier aan jezelf en je doelstellingen werken.
  • Toegang tot een beveiligd online leerplatform.
  • Alle toekomstige uitbreidingen en aanvullingen.
  • Levenslange toegang (lifetime membership).

Deze cursus kost € 77 euro inclusief 21% btw.

* Gebleken is dat cursisten een jaar na afronding van hun cursus deze nog regelmatig raadplegen, inzien en de oefeningen doen.
Online cursus Minder stress in je leven

Lesstof

Les 1. Wat is stress en is stress echt zo slecht?

Les 2. Omgaan met het leven.

Les 3. Stress aanpakken en drastisch verminderen.

Les 4. Zo lukt het zeker!

Social media