Online cursus Hou van jezelf

Online cursus Hou van jezelf

door | Leren, Zelfliefde

In een online cursus meer leren houden van jezelf. Hoe gaat dat nu eigenlijk en wat leer je precies? Vandaag vertel ik je alles over deze leuke cursus!
Van jezelf houden
Van jezelf houden is een absolute voorwaarde voor het leven van een gelukkig, energiek en positief leven. Mensen die onvoldoende van zichzelf houden, hebben vaak:

  • Te weinig zelfvertrouwen.
  • Een negatief zelfbeeld.
  • Waardering van anderen nodig om zichzelf goed te voelen.

Daarnaast zorgen ze slecht(er) voor zichzelf, zijn ze vaker verslaafd en ze stellen geen grenzen. En dit is nog maar een heel kleine greep uit de enorme selectie van negatieve gevolgen van onvoldoende zelfliefde. Daarom is het belangrijk om van jezelf te houden.

In de cursus Hou van jezelf leer je
  • Jezelf met respect, liefde en compassie behandelen.
  • Negatieve gedachtenpatronen herkennen.
  • Omgaan met kritiek en verwachtingen van andere mensen.
  • Stoppen met moeten.
  • Positief naar jezelf kijken.
  • Omgaan met je eigen emoties.
  • Hoe je voor anderen zorgt zonder jezelf te vergeten.
  • Jezelf zijn in in alle omstandigheden.
  • Omgaan met verlies en rouw.
  • Jezelf accepteren zoals je bent.

Welk resultaat mag enkun je verwachten?

Na het volgen van deze cursus heb je meer zelfvertrouwen, je accepteert jezelf zoals je bent, voelt je meer ontspannen waardoor je beter bestand bent tegen de gevolgen van negatieve stress. Je leven voelt lichter en makkelijker, je bent lief voor jezelf, hebt meer rust in je hoofd en je leven en je zorgt goed voor jezelf. Je ervaart meer geluk, plezier en energie en kijkt positiever naar jezelf en de wereld om je heen.

Waaruit bestaat de cursus Hou van jezelf?

  • 14 inspirerende lessen waarmee je zelf direct aan de slag kunt.
  • Online lesstof met praktijkvoorbeelden ter verduidelijking.
  • Technieken, methoden en manieren om je doelen te realiseren.
  • Praktische oefeningen die zorgen voor inzicht en zelfkennis.
  • Alle toekomstige uitbreidingen en aanvullingen.
  • Lifetime membership.
  • Toegang tot een online leerplatform.
  • Direct toegang tot de volledige cursus, zodat je echt in je eigen tempo kunt studeren.
  • Vier maanden (of langer) op een leuke manier aan jezelf en je ontwikkeling werken.
Wat is de inhoud van Hou van jezelf?
  • Les 1. Houden van jezelf.
  • Les 2. Word de hoogste prioriteit in je leven.
  • Les 3. Zorg goed voor jezelf.
  • Les 4. Zijn wie je ècht bent.
  • Les 5. Stop met moeten.
  • Les 6. Vergroot je zelfvertrouwen.
  • Les 7. Omgaan met gedachten en emoties.
  • Les 8. Omgaan met verlies en rouw.
  • Les 9. Ontwikkel een positieve levenshouding.
  • Les 10. Overwin je angsten.
  • Les 11. Omgaan met andere mensen.
  • Les 12. Accepteer jezelf.
  • Les 13. Wat zijn jouw wensen en dromen?
  • Les 14. Wat maakt jou gelukkig?
Gelijk beginnen?
De cursus Hou van jezelf kost 97 euro inclusief 21% btw. Na aanmelding ontvang je inloggevens en kun je direct beginnen.
Vragen?
Heb je nog vragen? Stel ze per e-mail aan jolanda@lerenaandekeukentafel.nl.
Volg Lerenaandekeukentafel.nl

‘Hou van jou!’

Social media

Delen is houden van!